اثربخشی و عملکرد سس گوجه فرنگی

سس گوجه فرنگی دارای اثرات و عملکرد آنتی اکسیدان ، ضد التهابی ، ادرارآور ، کاهش فشار خون و محافظت از سلامت قلبی عروقی است.
1. آنتی اکسیدان
لیکوپن موجود در سس گوجه فرنگی اثر آنتی اکسیدانی خاصی دارد که به از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن و کاهش سرعت پیری سلول کمک می کند.
2. ضد التهاب
آلکالوئیدها و ویتامین C موجود در سس گوجه فرنگی دارای اثرات ضد التهابی خاصی هستند که می تواند تورم و درد ناشی از التهاب بافت را کاهش دهد.
3. دیورتیک ها
عنصر پتاسیم موجود در سس گوجه فرنگی به ترویج متابولیسم آب در بدن ، افزایش خروجی ادرار و کاهش علائم تورم ناشی از تجمع مایعات کمک می کند.
4 فشار خون پایین
اثر هم افزایی مواد مغذی مختلف در سس گوجه فرنگی می تواند فشار خون را کاهش دهد ، از بیماری های مرتبط با فشار خون بالا جلوگیری یا بهبود یابد.
5. محافظت از سلامت قلبی عروقی
مواد مغذی موجود در سس گوجه فرنگی می تواند به کاهش سطح لیپیدهای خون ، کاهش خطر آترواسکلروز و در نتیجه حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی کمک کند.
توصیه می شود برای به دست آوردن مزایای سلامتی آن و جلوگیری از مصرف بیش از حد که ممکن است منجر به مصرف بیش از حد کالری شود ، سس گوجه فرنگی را در حد متوسط مصرف کنید. برای افرادی که قند خون بالا دارند ، آنها باید با احتیاط مصرف کنند تا از تأثیرگذاری بر کنترل قند خون جلوگیری کنند. $ $